fbpx
046 934 4833 (ma-pe 10-18) coach@bodymike.com
MISTÄ ON SYYTÄ OLLA KIITOLLINEN?

MISTÄ ON SYYTÄ OLLA KIITOLLINEN?

Näin vuoden alussa kun Joulu on taas tullut ja mennyt sekä Uudet Vuodet, on hyvä katsoa hieman taakseppäin kulunutta vuotta ja miettiä, mistä todellakin on kullakin syytä olla kiitollinen. Kiitollisuus on kuitenkin avaintekijä ihmisen onnellisuuteen, ja sen puute on...
Mikä Fitness?

Mikä Fitness?

Mietin juuri niitä lukuisia tuttuja ja kavereita, jotka ovat kusseet isosti oman terveytensä ja elämänsä fitnessteollisuuden ”uhreina.” Armottomat, suorastaan epäterveelliset dieetit, jotka näännyttävät elimistön ja kuivettavat munuaiset… kuinka nämä voidaan oikeuttaa...
Ikämiehen Treeni

Ikämiehen Treeni

On tää elämä ihmeellistä. Kun ajattelee sen lyhykäisyyttä, sen vasta oikeasti huomaa katsoessaan taaksepäin. Nuorena yksilö ei edes tajua, kuinka lyhyt tämä tähdenlento oikeasti on. Ja ihmisen fyysinen priimakausi on todella lyhyt tässä valossa. Jos ollaan ihan...
Kuin Sieniä Sateella

Kuin Sieniä Sateella

On ollut sekä ällistyttävää että hauskaa huomata, kuinka fitnessbuumi Suomessa on tuottanut ylikyllästetyn tarjonnan niin kuntosaleja kun personal trainereitä viimeisien vuosien aikana. Kuten kaikki hitti-ilmiöt, kopioita tulee perässä ja yleensä laatu heikkenee ja...
Nykypäivän meininki

Nykypäivän meininki

Olen Michael Majalahti ja olen ollut ammattipainija ympäri maailman jo vuodesta 1994, jolloin aloitin painiurani Calgaryssä, Kanadan villissä lännessä. Olen kiertänyt menestyksellisesti 20 maata ja neljä mannerta viimeisen 23-vuoden aikana lajissani otellen maailman...