by Michael Majalahti | Jan 10, 2018 | blog, personal training
Näin vuoden alussa kun Joulu on taas tullut ja mennyt sekä Uudet Vuodet, on hyvä katsoa hieman taakseppäin kulunutta vuotta ja miettiä, mistä todellakin on kullakin syytä olla kiitollinen. Kiitollisuus on kuitenkin avaintekijä ihmisen onnellisuuteen, ja sen puute on...
by Michael Majalahti | Sep 16, 2017 | fitness, personal training, terveys
Olen pitkään käyttänyt treenibuustereita ja viimeisinä vuosina ikää kun on tullut lisää, olen kovasti pohtinut niiden tarpeellisuutta ja järkeä. Ensinnäkin, jos sinulla ei ole riittävästi energiaa vetää himokova treeni tiettynä päivänä, onko viisasta fuskata omaa...
by Michael Majalahti | Jun 19, 2017 | fitness, personal training
Elämme keskellä ns. fitnessbuumin kulta-aikaa ja kuntosaleja tai paremminkin kuntokeidaksia on kaikkialla jo ylitarjontaan asti. Yksi asia, joka minua sekä puhuttelee että ihmettyttää on se, kuinka nämä fasiliteetit ovat täynnä vaikka mitä koneita ja laitteita, kun...
by Michael Majalahti | May 12, 2017 | blog, dietti, fitness, terveys
Mietin juuri niitä lukuisia tuttuja ja kavereita, jotka ovat kusseet isosti oman terveytensä ja elämänsä fitnessteollisuuden ”uhreina.” Armottomat, suorastaan epäterveelliset dieetit, jotka näännyttävät elimistön ja kuivettavat munuaiset… kuinka nämä voidaan oikeuttaa...
by Michael Majalahti | Apr 18, 2017 | blog, fitness, personal training, terveys
On tää elämä ihmeellistä. Kun ajattelee sen lyhykäisyyttä, sen vasta oikeasti huomaa katsoessaan taaksepäin. Nuorena yksilö ei edes tajua, kuinka lyhyt tämä tähdenlento oikeasti on. Ja ihmisen fyysinen priimakausi on todella lyhyt tässä valossa. Jos ollaan ihan...
by Michael Majalahti | Apr 7, 2017 | blog, fitness, personal training, terveys
On ollut sekä ällistyttävää että hauskaa huomata, kuinka fitnessbuumi Suomessa on tuottanut ylikyllästetyn tarjonnan niin kuntosaleja kun personal trainereitä viimeisien vuosien aikana. Kuten kaikki hitti-ilmiöt, kopioita tulee perässä ja yleensä laatu heikkenee ja...
by sampo | May 2, 2016 | blog, fitness, personal training, terveys
Olen Michael Majalahti ja olen ollut ammattipainija ympäri maailman jo vuodesta 1994, jolloin aloitin painiurani Calgaryssä, Kanadan villissä lännessä. Olen kiertänyt menestyksellisesti 20 maata ja neljä mannerta viimeisen 23-vuoden aikana lajissani otellen maailman...
Recent Comments